Salah satu sifat buruk yang dimiliki oleh manusia
adalah mudah bosan. Sifat mudah bosan ini bisa melanda aspek apapun dalam
hidupmu loh, tak terkecuali hubngan percintaan dengan pasanganmu. Kalau bosan
dengan gadget, kamu bisa beli gadget yang baru. Kamu bosan dengan pekerjaan,
kamu bisa mencari pekerjaan lain. Tapi kalau kamu bosan dengan pasanganmu,
urusannya nggak semudah itu.
Memiliki hubungan yang sudah berlangsung cukup
lama, merupakan sebuah pencapaian yang cukup hebat. Kalian mampu menjaga bersama
hubungan dan komitmen dalam waktu yang lama. Namun, permasalahan yang
seringkali dialami oleh pasangan yang sudah lama merajut kasih adalah
kebosanan. Baca yuk, cara menghadapi kebosanan dalam hubunganmu!
Beberapa
penyebab yang memicu timbulnya rasa bosan pada pasangan:
1.
Rasa
sayangmu udah mulai luntur ke dia
Kalau
rasa sayang ke pacar udah nggak sehebat seperti dulu lagi, udah pasti kamu
bakal ngerasa kurang tertarik lagi dengan pasanganmu. Saat kamu sudah mulai
kehilangan ketertarikan pada pasanganmu, lama-lama kamu akan berpikir kalau
kamu udah nggak ada kecocokan lagi sama dia. Dan jika benar seperti itu,
permasalahan ini sebenarnya ada pada dirimu, bukan pasanganmu.
2.
Trauma
pada masa kecil
Ternyata
ada kaitannya antara rasa bosan dalam menjalani hubungan asmara dengan rasa
trauma pada masa kecil. Pada masa kecilmu, kamu mendapatkan perlakuan yang
kurang baik dari orang tuamu. Orang tuamu lebih sayang dan menganggap kakakmu
daripada kamu.
Karena
mendapatkan perlakuan seperti itu, kamu jadi terbiasa dan merasa lebih nyaman
hidup sendiri. Tanpa kamu sadari, sebenarnya kamu telah menjaga jarak dengan
pasanganmu. Dan secara pskilogis, kamu telah menjauhkan diri dari pasanganmu
yang berisiko besar membuatmu bosan dengan pasanganmu.
3.
Memendam
kemarahan terlalu lama
Mungkin
kamu sering banget bertengkar dengan pasanganmu. Tetapi dari semua
pertengkarang itu, kamu dan pasanganmu nggak pernah nemuin solusi yang tepat
untuk menyelesaikan masalah itu. Hingga akhirnya kamu masih memendam rasa
jengkel dan marah. Kemarahan yang kamu simpan terlalu lama dan sudah menumpuk,
lama-lama akan membawamu pada titik kejenuhan.
4.
Depresi
Sebelum
kamu menyalahkan pasanganmu mengenai konflik yang sering terjadi dalam
hubunganmu dengannya, ada baikknya kamu melihat dan memahami kondisimu
sebaik-baiknya. Mungkin kamu sedang dalam kondisi stress atau depresi, sehingga
kamu terlihat seperti sedang kehilangan semangat dan nggak perduli dalam
melakukan apapun, termasuk berhubungan dengan pasanganmu sendiri.
Cara mengatasi kebosanan yang melanda hubunganmu
1.
Coba hal
baru yang belum pernah kamu lakukan bareng dia
Melakukan
sesuatu hal bareng pacar adalah cara terbaik untuk menjaga hubungan dengan
pasanganmu. Tapi kalau yang kalian lakukan adalah hal-hal yang itu-itu saja,
pasti bikin kalian bosen dan nggak seru lagi. Coba deh lakukan hal-hal baruyang
belum pernah sama sekali kalian lakuin sebelumnya.
Lakukan
hal-hal yang menggembirakan, seperti traveling, berkebun, atau
bisa juga kalian ikutan jadi relawan sosial. Kegiatan-kegiatan seru bisa
ngerubah atmosfer hubungan kalian yang udah mulai datar-datar aja.
2.
Buatlah
daftar nge-date yang ingin kalian lakukan bersama
Ajak
pasanganmu untuk membuat “to do list” yang ingin kalian lakukan
bersama-sama. Seperti belanja, memasak, atau ke toko buku bareng. Dari daftar
yang udah kalian diskusikan itu, kalian pilih deh mana yang akan kalian lakuin
bareng nanti saat waktu nge-date. Ngajak pasanganmu untuk mendiskusikan
jadwal nge-date, bisa jadi hal yang cukup seru loh. Cukup memancing pasangan
kamu untuk memikirkan hal-hal menyenangkan untuk kalian berdua.
3.
Jauhkan gadget kalian
Saat
kalaian lagi nge-date, sebisa mungkin singkirkan gadget-gadget kalian, kalau
perlu tinggalin aja di rumah. Keberadaan gadget di tengah-tengah kencan
kalian bisa merusak suasana. Kamu dan pasanganmu pasti akan asyik sendiri
mainin gadget masing-masing. Sibuk chating sama temen-temen,
ngecek facebook, twitter atau path lah. Untuk menghindari
hal itu terjadi, lebih baik singkirkan, dan mulai benar-benar memperhatikan
pasanganmu.
4.
Buatlah rencana untuk kencan singkat
Kalau
kamu dan pasanganmu sama-sama sibuk, dan kalian mungkin terlalu capek untuk
selalu bertemu di akhir pekan, ajaklah pasanganmu untuk bertemu sebentar di
sela-sela kegiatan kalian. Seperti makan siang atau makan malam sepulang kantor
dan ingat, pada pertemuan-pertemuan singkat seperti ini, jangan sampai ada
gangguan yang bisa membuat kalian bertengkar.
5.
Sering ajak ngobrol mengenai kebutuhan masing-masing
Pastinya
kamu tahu kan, inti dari menjalin sebuah hubungan adalah komunikasi. Jagalah
komunikasi antara kamu dan pasanganmu. Ajak ngobrol pasanganmu, tanyakan apa
saja kebutuhan dan masalah yang dihadapinya, yang mungkin saja kamu bisa
membantunya. Jangan sampai setiap kali bertemu, kamu dan pasanganmu hanya diem-dieman
aja.
6.
Katakan semua kebaikannya yang kamu sukai
Tunjukkan
rasa sayang dan kesukaanmu pada pasanganmu. Kalau perlu sebutkan satu persatu
sifat-sifat yang kamu suka dari dia. Kamnggak perlu nunjukkin dengan cara yang
frontal, kamu bisa bilang hal itu ketika kamu sedang ngobrol asyik atau
bercanda dengannya.
7.
Ajak dia olahraga bareng
Kamu
juga bisa ajak pasangan kamu untuk berolahraga bersama, seperti joging,
berenang atau fitnes bareng. Ini cukup membantu kamu dan pasanganmu untuk
meningkatkan kembali kualitas komunikasi kalian.
8.
Libatkan teman dekat kalian untuk membantu memecahkan masalah
Ketika
kamu dan pasanganmu mulai bosan, dan kalian sudah berusaha untuk menemukan
jalan keluarnya. Tetapi terkadang, masalah internal yang kalian hadapi selalu
berujung pada kebuntuan. Ada baiknya kamu melibatkan teman dekat kalian,
mintalah bantuan padanya untuk memecahkan masalah. Terkadang kita membutuhkan
saran dari pihak luar.
9.
Saling bantu membersihkan rumah atau kamarnya
Kamu
dan pasanganmu juga bisa bekerja sama untuk saling bantu membersihkan rumah
atau kamar kalian. Aktifitas ini juga memberikan selingan baru yang bisa
membuat kalian semakin banyak berkomunikasi, sehingga timbul kembali rasa
saling perduli di antara kalian. Tapi jangan sampai kamu terlalu cerewet
sehingga membuat pasanganmu jadi makin males sama kamu.
10.
Move on dari masalah yang pernah kalian alami
Mungkin
sebelumnya kamu dan pasanganmu pernah memiliki sebuah masalah yang cukup berat.
Dan terkadang, salah satu di antara kalian seringkali mengungkit-ungkit masalah
itu. Cobalah saling mengingatkan untuk segera melupakan masalah yang sudah
berlalu, kalian berdua harus benar-benar bisa saling memaafkan.
11.
Jangan lupa untuk merangkul atau memegang tangannya
Kebosanan
yang melanda hubunganmu dengan pasanganmu, akan membuat intensitas pertemuan
kalian semakin berkurang. Saat kamu dan pasanganmu bertemu, jangan ragu-ragu
untuk memulai tindakan yang bisa membuat kalian akrab kembali. Gandenglah
tangan atau rangkul dia ketika kalian sedang jalan bareng.
12.
Sering-seringlah ajak dia bercanda
Humor
adalah cara paling ampuh untuk memecahkan kebosanan. Sering-seringlah ajak dia
bercanda, bercanda garing atau gombal-gombalan, atau apapun aja deh yang
penting kamu dan pasanganmu bisa tertawa. Kalau kamu udah bisa bikin dia ketwa,
otomatis mood pasangan kamu akan menjadi lebih baik. Tapi, kamu juga harus
lihat situasi dan kondisi. Jangan sampai bercandaan kamu bisa bikin dia males
dan makin bosan sama kamu.
13.
Jangan ragu untuk memuji kecantikan atau ketampanannya
Biasanya
pasangan-pasangan yang udah menjalin hubungan asmara dalam waktu yang lama,
lama-lama mereka jadi semakin jarang untuk memuji pasangannya masing-masing.
Saking udah seringnya ketemu, jadi udah nggak ngerasa lagi pasangannya itu
cantik atau ganteng. Jangan dong, kamu harus tetap memuji penampilan
pasanganmu. Kamu juga harus tahu, waktu yang tepat untuk bisa memuji dia.
14.
Beri saran tentang penampilannya
Selain
memuji penampilan pasanganmu, kamu jiga bisa ngasih saran tentang baju-baju
yang akan merka pakai. Setelah kamu memuji penampilannya, kamu bisa sekaligus
ngobrolin tentang fashion dia. Beri saran mengenai baju-baju yang paling cocok
dan terlihat bagus untuk dia pakai.
15.
Jangan malu untuk berkonsultasi
Jika
kamu merasa bahwa masalah ini udah mencapai tahap yang sangat kritis, tetapi
kamu dan pasanganmu masih ingin berusaha mempertahankannya, jangan ragu-ragu
untuk berkonsultasi pada tenaga profesional yang paham mengenai masalah ini.
Berkonsultasi kepada seorang terapis tidak berlebihan kok. Untuk pasangan yang
telah menjalani hubungan asmara begitu lama, meminta bantuan untuk
menyelamatkan hubungan adalah hal yang dianjurkan.
16.
Ingatlah momen-momen berhargamu dengan dia
Cobalah untuk flashback kembali di masa-masa lalu
kalian. Ingatlah ketika kalian pertama kali bertemu, berjuang bersama untuk
bisa bersama terus, adalah cara yang paling ampuh untuk membangkitkan rasa
sayngmu kembali pada pasanganmu. Saat kamu mengingat, dan ingatan itu menyentuh
hatimu secara emotional, rasa “sense of belonging” mu pada pasanganmu
akan tumbuh, dan akan membuatmu untuk berusaha memperbaiki hubungan dengan
pasanganmu.
Bagi pasangan yang udah menjalin hubungan dalam
waktu yang lama, kebosanan adalah masalah utama yang seringkali dihadapi.
Tetapi hal ini kembali lagi pada diri masing-masing. Jika memang kamu masih
ingin bertahan dalam hubunganmu, buatlah hubunganmu tetap menyenangkan untuk
dirimu dan pasanganmu. Dan jangan pernah berharap terlalu berlebihan, itu hanya
akan mengecewakan dirimu sendiri.
SUMBER:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar